Ευ Ζην, υγεία, ιατρικά θέματα

Φεριτίνη: Τι υποδηλώνουν οι υψηλές και τι οι χαμηλές τιμές στο αίμα

Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε σίδηρο

Φεριτίνη: Τι υποδηλώνουν οι υψηλές και τι οι χαμηλές τιμές στο αίμα Ο σίδηρος είναι βασικό στοιχείο πολλών ενζύμων, που μετέχουν στο μεταβολισμό και χωρίς αυτόν η μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς μέσω της αιμοσφαιρίνης καθίσταται αδύνατη. Παρά τον χρήσιμο ρόλο του στον οργανισμό ωστόσο, το σώμα πρέπει να προστατεύσει τον εαυτό του από τον ελεύθερο σίδηρο, διότι μετέχει σε χημικές αντιδράσεις που παράγουν ελεύθερες ρίζες. Η περίσσια του σιδήρου αποθηκεύεται στους ιστούς με τη μορφή δεσμευτικών συμπλόκων πρωτεϊνών, όπως η φεριτίνη και η αιμοσιδηρίνη.

Διαβάστε περισσότερα: Φεριτίνη: Τι υποδηλώνουν οι...

Μη αλκοολική λιπώδης διήθηση: μία σύγχρονη μάστιγα

Τα πιο συχνά αίτια της μη αλκοολικής λιπώδους διήθησης

Μη αλκοολική λιπώδης διήθηση: μία σύγχρονη μάστιγαΗ μη αλκοολική λιπώδης διήθηση, χαρακτηρίζεται από εναπόθεση λίπους στο ήπαρ που δεν έχει ως αίτιο το αλκοόλ. Αν και πολλοί χρήστες αλκοόλ με λιπώδη διήθηση συχνά πάσχουν από συνδυασμό αλκοολικής και μη αλκοολικής λιπώδους διήθησης, η αμιγής διάγνωση της μη αλκοολικής λιπώδους διήθησης προϋποθέτει η ημερήσια πρόσληψη αλκοόλ να είναι μικρότερη από 20 g ημερησίως για τις γυναίκες και λιγότερο από 30 g ανά ημέρα για τους άνδρες.

Διαβάστε περισσότερα: Μη αλκοολική λιπώδης διήθηση: μία...

Μεσογειακή διατροφή. Νεώτερα δεδομένα: Ωφελεί καρδιά, εγκέφαλο, γεννητικό σύστημα.

Αυξάνει την ενεργειακή εφεδρεία του σώματος και μειώνει τον κίνδυνο καρκινωμάτων

Μεσογειακή διατροφή. Νεώτερα δεδομένα: Ωφελεί καρδιά, εγκέφαλο, γεννητικό σύστημα.Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή είναι πρόγραμμα διατροφής που βασίζεται σε φυτικά τυπικά παραδοσιακά προϊόντα της Μεσογείου. Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή ήταν το κυρίαρχο διατροφικό μοντέλο σε παραδοσιακούς οικισμούς των νησιών και της μεσογειακής υπαίθρου, έως και τα μέσα του εικοστού αιώνα πριν την επέλαση ξενόφερτων μοντέλων διατροφής και του fast food. Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει παραδοσιακές μεσογειακές συνταγές και χαρακτηρίζεται:

Διαβάστε περισσότερα: Μεσογειακή διατροφή. Νεώτερα...

Το μπούκωμα της Άνοιξης

Ποια είναι τα πιο κοινά αίτια μπουκώματος κατά την Άνοιξη

Το μπούκωμα της ΆνοιξηςΤο μπούκωμα ή ρινική συμφόρηση, χαρακτηρίζεται από απόφραξη της μύτης, πταρμό, ή ρινική έκκριση και είναι ιδιαίτερα συχνό κατά την Άνοιξη.
Η μύτη έχει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό. Συντελεί στην ύγρανση του εισπνεόμενου αέρα, ενώ κατακρατά άχρηστα στοιχεία, μικροοργανισμούς και ρύπους, που θα δρούσαν διαφορετικά βλαπτικά στους βρόγχους.

Διαβάστε περισσότερα: Το μπούκωμα της Άνοιξης

Εξωτερική εμφάνιση: Καθρέπτης της υγείας του σώματος

Ποιες είναι οι κυριότερες, γενικές σιωπηλές αλλοιώσεις στην κλινική πράξη

Εξωτερική εμφάνιση: Καθρέπτης της υγείας του σώματοςΗ εξωτερική εμφάνιση αποτελεί σημαντική συνιστώσα του σώματος. Η σημασία της εξωτερικής εμφάνισης για την επικοινωνία και την κοινωνική συναναστροφή είναι γνωστή στο ευρύ κοινό. Ωστόσο λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι στην περίπτωση πολλών παθολογικών νοσημάτων και καταστάσεων χωρίς συμπτώματα στα αρχικά στάδια, ορισμένες σιωπηλές αλλοιώσεις της εξωτερικής εμφάνισης, κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.

Διαβάστε περισσότερα: Εξωτερική εμφάνιση: Καθρέπτης της...

Ψυχοσωματικά μουδιάσματα

Τι πρέπει να γνωρίζτε

Ψυχοσωματικά μουδιάσματαΤο μούδιασμα και η μυρμηκίαση είναι συχνά φαινόμενα, αφορούν μικρό ή μεγάλο τμήμα του σώματος και περιλαμβάνουν μία ευρεία γκάμα συμπτωμάτων, που περιγράφονται από τους ασθενείς ως τσιμπήματα, σφιξίματα, σουβλιές, στρίψιμο, τράβηγμα, κάψιμο, ηλεκτρισμός, ακαθόριστα τοπικά αισθήματα. Ιατρικώς τα αισθήματα αυτά είναι γνωστά ως δυσαισθησίες, παραισθησίες, μυρμηκίες.

Διαβάστε περισσότερα: Ψυχοσωματικά μουδιάσματα

Provoles.de