Ευ Ζην, υγεία, ιατρικά θέματα

Σελήνιο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο

Τέσσερα σημαντικά μέταλα που αυξάνουν την αντοχή στη μυική καταπόνηση

Σελήνιο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιοΟ φώσφορος το σελήνιο το μαγνήσιο και το ασβέστιο είναι μέταλλα που μετράμε συχνά σε πολλά σύνδρομα μυϊκής κόπωσης και μειωμένης αντοχής. Οι διαταραχές τους συχνά διαλάθουν της προσοχής με δεδομένο ότι οι μετρήσεις αυτές δεν είναι οι κοινές μετρήσεις που περιλαμβάνονται στα συνήθη check up. Σε καταστάσεις κακής διατροφής η κόπωση δεν αποτελεί μόνο αποτέλεσμα χαμηλού σιδήρου αλλά συχνά ελλείπουν ένα ή περισσότερα από αυτά τα ζωτικά μέταλλα.

Διαβάστε περισσότερα: Σελήνιο, ασβέστιο, φώσφορο,...

Το καλοκαιρινό κρύωμα: Ιδιαίτερα συχνό αυτό το καλοκαίρι

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το κρύωμα του καλοκαιριού

Το καλοκαιρινό κρύωμα: Ιδιαίτερα συχνό αυτό το καλοκαίριΤο «καλοκαιρινό κρύωμα» είναι ένας αδόκιμος όρος, που χρησιμοποιείται καταχρηστικά για να σηματοδοτήσει ετερόκλητα νοσήματα που όμως ομοιάζουν με το κοινό κρυολόγημα του Χειμώνα. Το «κρύωμα κατά το καλοκαίρι» εκδηλώνεται συνήθως με πονόλαιμο, πόνους στα κόκκαλα και στο μυϊκό ιστό, βήχα δεκατική πυρετική κίνηση, πονοκέφαλο. Τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται από κοινού ή μεμονωμένα. Υψηλός πυρετός ή ήπια συμπτώματα από το αναπνευστικό σύστημα ή την κοιλιά (πχ. κοιλιακό άλγος) διάρροια μπορεί να συνυπάρχουν. 

Διαβάστε περισσότερα: Το καλοκαιρινό κρύωμα: Ιδιαίτερα...

Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και παθολογικά προβλήματα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη των παθολογικών αυτών προβλημάτων

Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και παθολογικά προβλήματαΤα κύρια παθολογικά προβλήματα που ανακύπτουν μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο διαιρούνται σε τρεις κατηγορίες: Σε προβλήματα που προκύπτουν από την κόπωση των ομοιοστατικών μηχανισμών του σώματος, σε προβλήματα που προκύπτουν από την οξεία τοξική βλάβη της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα ή τους βλεννογόνους και σε χρόνια προβλήματα.

Διαβάστε περισσότερα: Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και...

Επικίνδυνη γαστρεντερίτιδα από σαλμονέλα

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Επικίνδυνη γαστρεντερίτιδα από σαλμονέλαΤην περίοδο που διανύουμε καταγράφεται έξαρση επικίνδυνης γαστρεντερίτιδας από σαλμονέλα. Αυτό υποστηρίζει η Ιατρός Ειδική Παθολόγος Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη σε συνέντευξή της στην εκπομπή της Αννίτας Πάνια.

Δείτε το ακόλουθο video και ενημερωθείτε με ασφάλεια για αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης αντιμετώπισης.

Διαβάστε περισσότερα: Επικίνδυνη γαστρεντερίτιδα από...

Αλκοόλ και ταξίδια

Τι πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζετε.

ygeiaH αιθυλική αλκοόλη ή αλκοόλ, είναι τοξική ψυχοτρόπος ουσία  που ευρίσκεται στην μπύρα, κρασί λικέρ και αλκοολούχα ποτά. Το αλκοόλ παράγεται από τη ζύμωση μαγιάς, σακχάρων άμυλου και ανήκει στα κατασταλτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Η χαλαρή διάθεση των διακοπών σε συνδυασμό με την αύξηση του διαθέσιμου ελεύθερου χρόνου και την αύξηση των κοινωνικών συναναστροφών είναι παράγοντες που ευθύνονται για την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ κατά τα ταξίδια.

Διαβάστε περισσότερα: Αλκοόλ και ταξίδια

Τροφική δυσανεξία και ταξίδια

Οι πιο κοινές περιπτώσεις δυσανεξίας σε τρόφιμα κατά τα ταξίδια

Τροφική δυσανεξία και ταξίδιαΗ τροφική δυσανεξία είναι η παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από παθολογικά συμπτώματα που εμφανίζονται μαζί ή μεμονωμένα και εκλύονται κατά την διάρκεια της πέψης ορισμένων τροφίμων ή και μετά την είσοδό τους στον οργανισμό.

Τα συμπτώματα αυτά είναι:

Διαβάστε περισσότερα: Τροφική δυσανεξία και ταξίδια

Provoles.de