Ευ Ζην, υγεία, ιατρικά θέματα

Πόνοι στη μέση - Οσφυαλγία

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη της οσφυαλγίας

Η Ιατρός, Παθολόγος Δρ. Ανναστασία ΜοσχοβάκηΠόνο στη μέση εμφανίζει κάποια στιγμή στην ζωή του, πάνω από το 80% του πληθυσμού. Παρά το γεγονός ότι στην πλειοψηφία των περιπτώσεων πρόκειται για «πιάσιμο», που οφείλεται σε ορισμένες κακές συνήθειες της καθημερινότητας και παράγοντες  ιδιαίτερα διαδεδομένους  στον πληθυσμό, ένα υπολογίσιμο ποσοστό οφείλεται σε οργανικά προβλήματα.
Τα νοσήματα που προκαλούν οσφυαλγία διακρίνονται σε  τοπικές παθήσεις των οστών και της σπονδυλικής στήλες (π.χ. «άλατα» στη σπονδυλική στήλη), σε συστηματικά νοσήματα (π.χ. καρκινώματα), σε οργανικά προβλήματα παρακείμενων οργάνων (π.χ. παθήσεις νεφρού), σε φλεγμονές (πχ. βρουκέλλωση). Κάθε περιστατικό οσφυαλγίας που είναι ιδιαίτερα έντονο, υποτροπιάζει,  δεν υποχωρεί τη νύχτα  ή συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα πρέπει να αξιολογείται σωστά ιατρικώς, διότι ενδέχεται να μην είναι  μια απλή, κοινή, τοπική οσφυαλγία. 
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη της οσφυαλγίας:

Διαβάστε περισσότερα: Πόνοι στη μέση - Οσφυαλγία

Χρόνια κοιλιακά σύνδρομα

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και το σύνδρομο χρόνιας δυσκοιλιότητας είναι τα πιο συχνά κοιλιακά σύνδρομα

Η ιατρός, παθολόγος Δρ. Αναστασία ΜοσχοβάκηΠολλά συνήθη συμπτώματα, που αφορούν την κοιλιά όπως το φούσκωμα, οι εντερικοί πόνοι, η  δυσκοιλιότητα, ταλαιπωρούν μεγάλο τμήμα του πληθυσμού μειώνοντας την ποιότητα ζωής του. Τα συμπτώματα αυτά ενισχύονται με την αλόγιστη, αποσπασματική και χωρίς ιατρική συμβουλή χρήση φαρμάκων ή υιοθέτηση συνηθειών με αποτέλεσμα την ακόμα μεγαλύτερη επιβάρυνση των πασχόντων και αφορούν  πολλές φορές χρόνια αθώα λειτουργικά σύνδρομα με επίμονη συμπτωματολογία, για τα οποία υπάρχει σήμερα αποτελεσματική εξατομικευμένη ιατρική αντιμετώπιση, χωρίς παρενέργειες.

Τα πιο συνήθη χρόνια κοιλιακά σύνδρομα, που ταλαιπωρούν εξαιρετικά τους πάσχοντες είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και το σύνδρομο χρόνιας δυσκοιλιότητας.

Διαβάστε περισσότερα: Χρόνια κοιλιακά σύνδρομα

Υγεία - Κράμπες

Τι είναι και πως να τις αντιμετωπίσετε

Η ιατρός-παθολόγος Δρ. Αναστασία ΜοσχοβάκηΠρόκειται για ακούσιες επώδυνες εντοπισμένες συσπάσεις των μυών, οι οποίες χαρακτηρίζονται από απότομη έναρξη και μικρή διάρκεια. Η φυσιολογική σύσπαση των μυών προϋποθέτει την ομαλή λειτουργία του μυός αυτού καθεαυτού, την ομαλή  λειτουργία παρακείμενων αρθρώσεων, την ομαλή λειτουργία της νευρομυϊκής σύναψης – νεύρων - κεντρικού νευρικού συστήματος που ρυθμίζουν την λειτουργία του μυός,  την ομαλή τροφοδοσία με αίμα, τη σωστή περιεκτικότητα του αίματος σε ορισμένες ορμόνες, βιταμίνες και στοιχεία, με παράλληλη απουσία ορισμένων τοξινών, βλαπτικών αντισωμάτων, τοξικών παθογόνων. Ορισμένες κακές συνήθειες και απλοί παθολογικοί παράγοντες, μπορεί να προκαλέσουν λειτουργική διαταραχή των παραπάνω συστημάτων με αποτέλεσμα την εμφάνιση κραμπών.

Διαβάστε περισσότερα: Υγεία - Κράμπες

Διατροφή κατά λοιμώξεων

Τα συμβιωτικά συνδυάζουν τα πλεονεκτήματα και των προβιοτικών και πρεβιοτικών.

Διατροφή κατά λοιμώξεωνΤα παιδιά που προσλαμβάνουν με τη διατροφή τους προβιοτικά υποφέρουν λιγότερο από λοιμώξεις και κάνουν λιγότερες απουσίες στο σχολείο. Σε παιδιά ηλικίας 3-7 ετών, στα οποία χορηγήθηκαν συμβιωτικά (συνδυασμός προβιοτικών και πρεβιοτικών) κατά τη διάρκεια του χειμώνα, παρατηρήθηκε μείωση κατά 25% του κινδύνου των λοιμώξεων, σύμφωνα με στοιχεία έρευνας του πανεπιστημίου «Tor Vergata» της Ρώμης, τα οποία παρουσίασε ο καθηγητής Mario Cazzola στο 20ό ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας που πραγματοποιήθηκε στη Βαρκελόνη.

Διαβάστε περισσότερα: Διατροφή κατά λοιμώξεων

Θερινές διακοπές και συνήθη ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου

Ποια είναι τα ιατρικά προβλήματα που απασχολούν το κοινό μετά την επάνοδο από τις θερινές διακοπές.

Θερινές διακοπές και συνήθη ιατρικά προβλήματα του ΦθινοπώρουΟρισμένα  ιατρικά προβλήματα είναι συνήθη κατά το Φθινόπωρο και  παρουσιάζονται στα άτομα  μετά την ολοκλήρωση των θερινών διακοπών. Ορισμένες φορές τα προβλήματα αυτά αποτελούν αμιγώς ψυχοσωματικές εκδηλώσεις που οφείλονται στην ρουτίνα της καθημερινότητας και στο  συναισθηματικό stress που την συνοδεύει. Αρκετές φορές όμως τα προβλήματα αυτά οφείλονται σε παθογόνους παράγοντες που έδρασαν κατά την διάρκεια των διακοπών και εκδηλώνονται ημέρες ή εβδομάδες μετά την επάνοδο. Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες ιατρικά προβλήματα που εκδηλώνονται έως και έξι μήνες από την επάνοδο ενδέχεται να έχουν σχέση με το ταξίδι. Οι παράγοντες αυτοί σχετίζονται κυρίως με κακές συνθήκες υγιεινής ή διατροφής κατά τις διακοπές, άστατη σεξουαλική δραστηριότητα, επαφή με ζώα ή έντομα, ανεπαρκές ιστορικό εμβολιασμών και σχετική έκθεση. Ιδιαίτερη σημασία έχει ο τόπος του ταξιδιού, το είδος του ταξιδιού (οργανωμένο, camping κλπ.) και η διάρκειά του.

Ιατρικά προβλήματα που απασχολούν το κοινό μετά την επάνοδο είναι :

Διαβάστε περισσότερα: Θερινές διακοπές και συνήθη...

Ανδρική σεξουαλική ανικανότητα και οργανικά παθολογικά προβλήματα

Η σεξουαλική δυσλειτουργία προσβάλλει τον  άνδρα σε αυξανόμενα ποσοστά στον Δυτικό Κόσμο.

Ανδρική σεξουαλική ανικανότητα και οργανικά παθολογικά προβλήματαΣύμφωνα με μελέτες ο μισός ανδρικός πληθυσμός ηλικίας 40-70 ετών, παρουσιάζει κάποιου βαθμού στυτική δυσλειτουργία ενώ στις μικρότερες ηλικίες το 10%, παρουσιάζει σημαντικά προβλήματα, ποσοστό που βαίνει αυξανόμενο.
Έχει καταναλωθεί πολύ μελάνι  από τους ψυχολόγους, όσο και από τους ουρολόγους, για τα ψυχολογικά και τα τοπικά ουρολογικά αίτια που ενέχονται στην στυτική δυσλειτουργία και στην ανδρική ανικανότητα. Δεν έχουν όμως αναδειχθεί επαρκώς, σε άρθρα που απευθύνονται στο ευρύ κοινό, τόσο τα συστηματικά νοσήματα, όσο και οι παθολογικές καταστάσεις που εμπλέκονται στις διαταραχές αυτές. Σε αυτές τις διαταραχές, η αποκατάσταση των οποίων αποτελεί  μία από τις σημαντικότερες μέριμνες της μαχόμενης παθολογίας θα αναφερθούμε στο παρόν άρθρο.

Διαβάστε περισσότερα: Ανδρική σεξουαλική ανικανότητα...

Provoles.de